06
ژوئن
چرا باید ذهن‌آگاه باشیم؟
-
توسط
admina
در جهانی که ذهن ما لحظه‌ای هم آسوده نیست، تمرینِ زندگی در لحظه می‌تونه انقلابی باشه. ذهن‌آگاهی یعنی ...
02
ژوئن
«ذهن‌آگاهی؛ هنر زندگی در لحظه»
-
توسط
admina
🌿 بخش اول: ذهن‌آگاهی یعنی چه؟
ذهن‌آگاهی یا Mindfulness یعنی آگاه بودن از لحظه‌ی حال، بدون قضاوت.
ی...
29
مه
وقتی کتابی روانت را آینه می کند
-
توسط
admina
«چرا دیگر باهوش نیستم؟»
نویسنده: ادواردو سائو | ترجمه: نفیسه معتکف | نشر: آمه
این کتاب در اصل یک...
23
مه
سفری عمیق به دنیای ذهن و خودشناسی
-
توسط
admina
در دنیای پرتلاطم امروز، یافتن لحظه‌هایی برای خوداندیشی و رشد ذهنی، به یک ضرورت تبدیل شده است. مطالعه...
23
مه
پیانو،نوازشگر نامرئی روح
-
توسط
admina
در دنیایی که صداها گاهی بیش از حد بلند می‌شوند، ذهن ما بی‌وقفه در حال دویدن است و روانمان میان دغدغ...